第3010章团宠福娃108 (第2/2页)
　　
　　而文思豆腐这一道菜菜品咸鲜味，该菜刀工精细，软嫩清醇，入口即化。
　　
　　甚至，文思豆腐的营养价值极高的。
　　
　　豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；
　　
　　有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。
　　
　　此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
　　
　　豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。
　　
　　豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。
　　
　　豆腐主要以大豆为原料加工制成的，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值也较高。
　　
　　冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。
　　
　　能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。
　　
　　冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。
　　
　　它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。
　　
　　但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
　　
　　鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。